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ahmedmoode181
ダイエットカレンダー
8月 2024
ahmedmoode181のダイエットカレンダー - 2024年 08月
ahmedmoode181さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
817 カロ
(
脂質:
25.65g,
たんぱく質:
64.88g,
炭水化物:
78.19g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3267 カロ
(
脂質:
102.59g,
たんぱく質:
259.54g,
炭水化物:
312.77g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
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3
775*
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683*
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1298*
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23
511*
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
33%
1日の摂取目安*
(817 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の2500カロリーに基づく (2024年 07月 19日)
1日の推奨目安を設定する