| 1日の平均: |
運動: 2786 カロ |
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食べ物: 1602 カロ |
(脂質: 77.63g, たんぱく質: 79.75g, 炭水化物: 146.65g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 2786 カロ |
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食べ物: 28828 カロ |
(脂質: 1397.41g, たんぱく質: 1435.56g, 炭水化物: 2639.64g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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計 -841 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (20%)
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*1日の摂取目安の1601カロリーに基づく (2024年 08月 21日)
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