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noviayhanti3399
ダイエットカレンダー
8月 2024
noviayhanti3399のダイエットカレンダー - 2024年 08月
noviayhanti3399さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
997 カロ
(
脂質:
41.14g,
たんぱく質:
64.82g,
炭水化物:
96.29g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
6980 カロ
(
脂質:
287.95g,
たんぱく質:
453.75g,
炭水化物:
674.04g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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1500*
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2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
52%
1日の摂取目安*
(997 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2024年 08月 18日)
1日の推奨目安を設定する