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DobbyZ
ダイエットカレンダー
8月 2024
DobbyZのダイエットカレンダー - 2024年 08月
DobbyZさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1155 カロ
(
脂質:
52.43g,
たんぱく質:
90.44g,
炭水化物:
73.39g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
18487 カロ
(
脂質:
838.84g,
たんぱく質:
1447.06g,
炭水化物:
1174.30g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1074*
-
2
1040*
-
3
1249*
-
4
1516*
-
5
1157*
-
6
1205*
-
7
1243*
-
8
1048*
-
9
1037*
-
10
1373*
-
11
1375*
-
12
1228*
-
13
1233*
-
14
1082*
-
15
976*
-
16
651*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
92%
1日の摂取目安*
(1155 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (26%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の1250カロリーに基づく (2024年 08月 12日)
1日の推奨目安を設定する