登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Milk86
ダイエットカレンダー
8月 2024
Milk86のダイエットカレンダー - 2024年 08月
Milk86さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
2412 カロ
(
脂質:
80.14g,
たんぱく質:
175.13g,
炭水化物:
242.97g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
43407 カロ
(
脂質:
1442.57g,
たんぱく質:
3152.41g,
炭水化物:
4373.48g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
2492*
-
2
1876*
-
3
2876*
-
4
2738*
-
5
3105*
-
6
2866*
-
7
2889*
-
8
3003*
-
9
2716*
-
10
2273*
-
11
2515*
-
12
1880*
-
13
2459*
-
14
2672*
-
15
2097*
-
16
2124*
-
17
-
-
18
-
-
19
1722*
-
20
1104*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
121%
1日の摂取目安*
(2412 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2024年 01月 27日)
1日の推奨目安を設定する