登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
shaanana
ダイエットカレンダー
8月 2024
shaananaのダイエットカレンダー - 2024年 08月
shaananaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
681 カロ
(
脂質:
30.91g,
たんぱく質:
44.76g,
炭水化物:
57.78g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
10902 カロ
(
脂質:
494.61g,
たんぱく質:
716.21g,
炭水化物:
924.49g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1046*
-
2
685*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1137*
-
9
909*
-
10
-
-
11
488*
-
12
395*
-
13
-
-
14
687*
-
15
545*
-
16
733*
-
17
876*
-
18
-
-
19
50*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
752*
-
26
684*
-
27
300*
-
28
-
-
29
-
-
30
218*
-
31
1397*
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
52%
1日の摂取目安*
(681 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 07月 4日)
1日の推奨目安を設定する