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Jfriday4
ダイエットカレンダー
8月 2024
Jfriday4のダイエットカレンダー - 2024年 08月
Jfriday4さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1550 カロ
(
脂質:
60.81g,
たんぱく質:
122.63g,
炭水化物:
59.38g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1550 カロ
(
脂質:
60.81g,
たんぱく質:
122.63g,
炭水化物:
59.38g)
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1日の平均カロリー情報
60%
1日の摂取目安*
(1550 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (19%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (38%)
*1日の摂取目安の2600カロリーに基づく (2023年 11月 13日)
1日の推奨目安を設定する