登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
ksenia1288
ダイエットカレンダー
8月 2024
ksenia1288のダイエットカレンダー - 2024年 08月
ksenia1288さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1775 カロ
(
脂質:
82.69g,
たんぱく質:
86.93g,
炭水化物:
172.26g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
24852 カロ
(
脂質:
1157.70g,
たんぱく質:
1216.99g,
炭水化物:
2411.61g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
2163*
-
2
2272*
-
3
2248*
-
4
606*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1640*
-
13
2273*
-
14
2136*
-
15
1375*
-
16
793*
-
17
-
-
18
-
-
19
735*
-
20
2109*
-
21
-
-
22
-
-
23
1905*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
2260*
-
28
2337*
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
2024年 09月 >>
<< 2024年 07月
1日の平均カロリー情報
78%
1日の摂取目安*
(1775 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (20%)
*1日の摂取目安の2273カロリーに基づく (2024年 05月 27日)
1日の推奨目安を設定する