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anastasiamigal
ダイエットカレンダー
7月 2024
anastasiamigalのダイエットカレンダー - 2024年 07月
anastasiamigalさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1446 カロ
(
脂質:
53.90g,
たんぱく質:
93.31g,
炭水化物:
143.90g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
10122 カロ
(
脂質:
377.32g,
たんぱく質:
653.15g,
炭水化物:
1007.33g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1461*
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1774*
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1594*
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1888*
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31
301*
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
96%
1日の摂取目安*
(1446 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (26%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 02月 27日)
1日の推奨目安を設定する