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74fa1033325647faa6d1998c271a8ddaのダイエットカレンダー - 2024年 07月

74fa1033325647faa6d1998c271a8ddaさんの自己紹介 | ダイエットカレンダーのまとめを表示

1日の平均:	運動: 1444 カロ		食べ物: 1198 カロ	(脂質: 31.98g, たんぱく質: 76.91g, 炭水化物: 148.36g)
1ヶ月の合計:	運動: 1444 カロ		食べ物: 1198 カロ	(脂質: 31.98g, たんぱく質: 76.91g, 炭水化物: 148.36g)

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1日の平均カロリー情報

80%

1日の摂取目安*

(1198 cal)

80% 1日の摂取目安

カロリーの内訳

炭水化物 (50%)

脂質 (24%)

たんぱく質 (26%)

*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 07月 8日)

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