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Catgirl67
ダイエットカレンダー
7月 2024
Catgirl67のダイエットカレンダー - 2024年 07月
Catgirl67さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1385 カロ
(
脂質:
62.58g,
たんぱく質:
63.06g,
炭水化物:
152.14g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
42929 カロ
(
脂質:
1940.12g,
たんぱく質:
1954.80g,
炭水化物:
4716.42g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1135*
-
2
274*
-
3
1484*
-
4
2076*
-
5
1354*
-
6
1543*
-
7
1072*
-
8
1204*
-
9
1324*
-
10
1143*
-
11
1403*
-
12
1487*
-
13
1556*
-
14
1635*
-
15
1438*
-
16
1494*
-
17
1780*
-
18
1443*
-
19
1276*
-
20
1012*
-
21
1754*
-
22
1451*
-
23
1423*
-
24
1797*
-
25
1107*
-
26
1670*
-
27
1431*
-
28
1538*
-
29
1583*
-
30
813*
-
31
1229*
-
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<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
66%
1日の摂取目安*
(1385 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (18%)
*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2022年 03月 25日)
1日の推奨目安を設定する