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ladyaentsch
ダイエットカレンダー
7月 2024
ladyaentschのダイエットカレンダー - 2024年 07月
ladyaentschさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
879 カロ
(
脂質:
32.35g,
たんぱく質:
71.66g,
炭水化物:
68.62g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
3515 カロ
(
脂質:
129.40g,
たんぱく質:
286.65g,
炭水化物:
274.47g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
52%
1日の摂取目安*
(879 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (32%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (34%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2023年 07月 2日)
1日の推奨目安を設定する