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Вечно худеющая!
ダイエットカレンダー
7月 2024
Вечно худеющая!のダイエットカレンダー - 2024年 07月
Вечно худеющая!さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
860 カロ
(
脂質:
40.63g,
たんぱく質:
60.10g,
炭水化物:
65.12g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
24092 カロ
(
脂質:
1137.51g,
たんぱく質:
1682.81g,
炭水化物:
1823.29g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
840*
-
2
920*
-
3
901*
-
4
913*
-
5
300*
-
6
1549*
-
7
514*
-
8
817*
-
9
730*
-
10
1081*
-
11
1024*
-
12
695*
-
13
950*
-
14
600*
-
15
671*
-
16
1036*
-
17
333*
-
18
866*
-
19
242*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
946*
-
24
1066*
-
25
1234*
-
26
1058*
-
27
597*
-
28
1192*
-
29
1137*
-
30
1024*
-
31
856*
-
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
66%
1日の摂取目安*
(860 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 02月 7日)
1日の推奨目安を設定する