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7Светик7
ダイエットカレンダー
7月 2024
7Светик7のダイエットカレンダー - 2024年 07月
7Светик7さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
598 カロ
(
脂質:
39.77g,
たんぱく質:
42.42g,
炭水化物:
16.84g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1195 カロ
(
脂質:
79.54g,
たんぱく質:
84.83g,
炭水化物:
33.68g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
43%
1日の摂取目安*
(598 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (11%)
脂質 (60%)
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2021年 01月 29日)
1日の推奨目安を設定する