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jobjuls
ダイエットカレンダー
7月 2024
jobjulsのダイエットカレンダー - 2024年 07月
jobjulsさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
807 カロ
(
脂質:
40.08g,
たんぱく質:
37.82g,
炭水化物:
74.60g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1614 カロ
(
脂質:
80.15g,
たんぱく質:
75.65g,
炭水化物:
149.21g)
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木曜日
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
56%
1日の摂取目安*
(807 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (45%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1450カロリーに基づく (2022年 04月 27日)
1日の推奨目安を設定する