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theresia suryanti
ダイエットカレンダー
7月 2024
theresia suryantiのダイエットカレンダー - 2024年 07月
theresia suryantiさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
286 カロ
(
脂質:
2.81g,
たんぱく質:
3.10g,
炭水化物:
63.12g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
571 カロ
(
脂質:
5.62g,
たんぱく質:
6.20g,
炭水化物:
126.23g)
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
24%
1日の摂取目安*
(286 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (87%)
脂質 (9%)
たんぱく質 (4%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 08月 9日)
1日の推奨目安を設定する
