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katiaudonowa
ダイエットカレンダー
7月 2024
katiaudonowaのダイエットカレンダー - 2024年 07月
katiaudonowaさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
710 カロ
(
脂質:
32.69g,
たんぱく質:
49.53g,
炭水化物:
50.90g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
7101 カロ
(
脂質:
326.86g,
たんぱく質:
495.30g,
炭水化物:
508.96g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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365*
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194*
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988*
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366*
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855*
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398*
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30
1256*
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31
637*
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
42%
1日の摂取目安*
(710 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (30%)
脂質 (42%)
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 09月 11日)
1日の推奨目安を設定する