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Igelschneutzchen1
ダイエットカレンダー
7月 2024
Igelschneutzchen1のダイエットカレンダー - 2024年 07月
Igelschneutzchen1さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
658 カロ
(
脂質:
22.33g,
たんぱく質:
45.33g,
炭水化物:
69.92g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5268 カロ
(
脂質:
178.66g,
たんぱく質:
362.67g,
炭水化物:
559.33g)
月曜日
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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863*
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97*
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398*
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907*
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31
543*
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
47%
1日の摂取目安*
(658 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (30%)
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2020年 09月 16日)
1日の推奨目安を設定する