| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 989 カロ |
(脂質: 31.29g, たんぱく質: 44.69g, 炭水化物: 136.14g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 12862 カロ |
(脂質: 406.73g, たんぱく質: 580.99g, 炭水化物: 1769.84g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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3
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30
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (54%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (18%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2024年 09月 25日)
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