| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 489 カロ |
(脂質: 22.45g, たんぱく質: 41.78g, 炭水化物: 34.62g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1956 カロ |
(脂質: 89.80g, たんぱく質: 167.12g, 炭水化物: 138.46g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (33%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2021年 08月 3日)
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