| 1日の平均: |
運動: 1765 カロ |
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食べ物: 3315 カロ |
(脂質: 161.89g, たんぱく質: 186.67g, 炭水化物: 249.63g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 1765 カロ |
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食べ物: 3315 カロ |
(脂質: 161.89g, たんぱく質: 186.67g, 炭水化物: 249.63g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
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計 1550 |
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2
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3
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4
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6
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (46%)
たんぱく質 (23%)
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*1日の摂取目安の1750カロリーに基づく (2024年 05月 15日)
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