| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 598 カロ |
(脂質: 29.14g, たんぱく質: 35.05g, 炭水化物: 61.75g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2990 カロ |
(脂質: 145.70g, たんぱく質: 175.24g, 炭水化物: 308.74g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (40%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2020年 10月 28日)
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