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Fabivogas1
ダイエットカレンダー
7月 2024
Fabivogas1のダイエットカレンダー - 2024年 07月
Fabivogas1さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
981 カロ
(
脂質:
54.52g,
たんぱく質:
77.27g,
炭水化物:
44.74g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
12753 カロ
(
脂質:
708.78g,
たんぱく質:
1004.46g,
炭水化物:
581.58g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1564*
-
2
-
-
3
1120*
-
4
-
-
5
1194*
-
6
-
-
7
-
-
8
402*
-
9
-
-
10
970*
-
11
-
-
12
233*
-
13
1143*
-
14
1027*
-
15
452*
-
16
-
-
17
-
-
18
1161*
-
19
1125*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
780*
-
29
1582*
-
30
-
-
31
-
-
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
82%
1日の摂取目安*
(981 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (18%)
脂質 (50%)
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 11月 16日)
1日の推奨目安を設定する