| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 981 カロ |
(脂質: 54.52g, たんぱく質: 77.27g, 炭水化物: 44.74g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 12753 カロ |
(脂質: 708.78g, たんぱく質: 1004.46g, 炭水化物: 581.58g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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3
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (18%)
脂質 (50%)
たんぱく質 (32%)
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*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 11月 16日)
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