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Buklelikedi
ダイエットカレンダー
7月 2024
Buklelikediのダイエットカレンダー - 2024年 07月
Buklelikediさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
1539 カロ
食べ物:
70 カロ
(
脂質:
0.10g,
たんぱく質:
0.61g,
炭水化物:
18.68g)
1ヶ月の合計:
運動:
47698 カロ
食べ物:
70 カロ
(
脂質:
0.10g,
たんぱく質:
0.61g,
炭水化物:
18.68g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
1466*
2
-
1562*
3
-
1484*
4
-
1479*
5
-
1551*
6
-
1640*
7
-
1526*
8
-
1551*
9
-
1512*
10
-
1645*
11
-
1464*
12
-
1603*
13
-
1681*
14
-
1680*
15
-
1510*
16
-
1499*
17
-
1470*
18
-
1464*
19
-
1543*
20
-
1565*
21
-
1471*
22
-
1602*
23
-
1649*
24
-
1449*
25
-
1517*
26
-
1505*
27
-
1529*
28
70*
1589*
計 -1519
29
-
1551*
30
-
1447*
31
-
1494*
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
4%
1日の摂取目安*
(70 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (96%)
脂質 (1%)
たんぱく質 (3%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 01月 18日)
1日の推奨目安を設定する