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souza.re1981
ダイエットカレンダー
7月 2024
souza.re1981のダイエットカレンダー - 2024年 07月
souza.re1981さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
597 カロ
(
脂質:
25.86g,
たんぱく質:
26.46g,
炭水化物:
67.29g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
14330 カロ
(
脂質:
620.63g,
たんぱく質:
635.04g,
炭水化物:
1614.99g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
511*
-
2
724*
-
3
749*
-
4
509*
-
5
451*
-
6
720*
-
7
-
-
8
-
-
9
1010*
-
10
385*
-
11
70*
-
12
620*
-
13
-
-
14
-
-
15
346*
-
16
631*
-
17
434*
-
18
558*
-
19
701*
-
20
-
-
21
168*
-
22
771*
-
23
654*
-
24
514*
-
25
811*
-
26
596*
-
27
-
-
28
-
-
29
816*
-
30
892*
-
31
689*
-
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
46%
1日の摂取目安*
(597 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1302カロリーに基づく (2023年 05月 8日)
1日の推奨目安を設定する