1日の平均: |
運動: 2220 カロ |
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食べ物: 1398 カロ |
(脂質: 50.33g, たんぱく質: 64.22g, 炭水化物: 165.78g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 17762 カロ |
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食べ物: 39130 カロ |
(脂質: 1409.32g, たんぱく質: 1798.12g, 炭水化物: 4641.72g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
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2
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3
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5
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6
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7
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18
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19
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20
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 30 |
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23
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -726 |
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24
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 193 |
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25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -819 |
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26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -366 |
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27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -391 |
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28
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29
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -539 |
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30
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -418 |
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31
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (19%)
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*1日の摂取目安の1557カロリーに基づく (2024年 07月 29日)
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