| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1311 カロ |
(脂質: 45.51g, たんぱく質: 74.72g, 炭水化物: 154.75g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 18349 カロ |
(脂質: 637.12g, たんぱく質: 1046.10g, 炭水化物: 2166.44g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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3
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30
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (46%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (23%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 07月 4日)
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