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Howneva
ダイエットカレンダー
7月 2024
Hownevaのダイエットカレンダー - 2024年 07月
Hownevaさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1673 カロ
(
脂質:
67.98g,
たんぱく質:
61.50g,
炭水化物:
197.70g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5018 カロ
(
脂質:
203.95g,
たんぱく質:
184.50g,
炭水化物:
593.11g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
70%
1日の摂取目安*
(1673 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2400カロリーに基づく (2022年 11月 16日)
1日の推奨目安を設定する