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Sabinaice
ダイエットカレンダー
7月 2024
Sabinaiceのダイエットカレンダー - 2024年 07月
Sabinaiceさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1061 カロ
(
脂質:
42.54g,
たんぱく質:
45.99g,
炭水化物:
124.20g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
32878 カロ
(
脂質:
1318.81g,
たんぱく質:
1425.63g,
炭水化物:
3850.28g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
970*
-
2
969*
-
3
1109*
-
4
1018*
-
5
1070*
-
6
1159*
-
7
1268*
-
8
1079*
-
9
1272*
-
10
1214*
-
11
1161*
-
12
1013*
-
13
1190*
-
14
1207*
-
15
1100*
-
16
341*
-
17
944*
-
18
1019*
-
19
1071*
-
20
1261*
-
21
1062*
-
22
699*
-
23
1221*
-
24
915*
-
25
1035*
-
26
1346*
-
27
831*
-
28
1056*
-
29
930*
-
30
1104*
-
31
1244*
-
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
66%
1日の摂取目安*
(1061 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (47%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 02月 21日)
1日の推奨目安を設定する