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María887
ダイエットカレンダー
7月 2024
María887のダイエットカレンダー - 2024年 07月
María887さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1066 カロ
(
脂質:
43.72g,
たんぱく質:
44.03g,
炭水化物:
129.87g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
19185 カロ
(
脂質:
786.89g,
たんぱく質:
792.50g,
炭水化物:
2337.68g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
914*
-
2
845*
-
3
-
-
4
-
-
5
387*
-
6
1309*
-
7
-
-
8
-
-
9
977*
-
10
1243*
-
11
1915*
-
12
-
-
13
-
-
14
693*
-
15
619*
-
16
-
-
17
-
-
18
1810*
-
19
1278*
-
20
-
-
21
588*
-
22
-
-
23
1062*
-
24
1470*
-
25
1245*
-
26
1045*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
520*
-
31
1265*
-
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
82%
1日の摂取目安*
(1066 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 03月 4日)
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