| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 687 カロ |
(脂質: 15.68g, たんぱく質: 29.37g, 炭水化物: 110.32g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 5493 カロ |
(脂質: 125.43g, たんぱく質: 234.99g, 炭水化物: 882.54g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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30
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31
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (63%)
脂質 (20%)
たんぱく質 (17%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 08月 29日)
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