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diana.rogozhina11
ダイエットカレンダー
7月 2024
diana.rogozhina11のダイエットカレンダー - 2024年 07月
diana.rogozhina11さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
687 カロ
(
脂質:
15.68g,
たんぱく質:
29.37g,
炭水化物:
110.32g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
5493 カロ
(
脂質:
125.43g,
たんぱく質:
234.99g,
炭水化物:
882.54g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
676*
-
2
658*
-
3
689*
-
4
1528*
-
5
539*
-
6
549*
-
7
621*
-
8
233*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
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14
-
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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-
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
53%
1日の摂取目安*
(687 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (63%)
脂質 (20%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 08月 29日)
1日の推奨目安を設定する