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diorcosmos
ダイエットカレンダー
7月 2024
diorcosmosのダイエットカレンダー - 2024年 07月
diorcosmosさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
760 カロ
(
脂質:
37.98g,
たんぱく質:
24.62g,
炭水化物:
71.09g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
2279 カロ
(
脂質:
113.93g,
たんぱく質:
73.87g,
炭水化物:
213.27g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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149*
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2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
46%
1日の摂取目安*
(760 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の1650カロリーに基づく (2024年 07月 14日)
1日の推奨目安を設定する