登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
anastasiamigal
ダイエットカレンダー
6月 2024
anastasiamigalのダイエットカレンダー - 2024年 06月
anastasiamigalさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1413 カロ
(
脂質:
57.05g,
たんぱく質:
84.09g,
炭水化物:
143.33g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
12713 カロ
(
脂質:
513.49g,
たんぱく質:
756.84g,
炭水化物:
1289.95g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
1561*
-
4
-
-
5
-
-
6
1556*
-
7
1237*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1719*
-
12
1846*
-
13
1416*
-
14
1366*
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
279*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
1733*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
94%
1日の摂取目安*
(1413 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (36%)
たんぱく質 (24%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 02月 27日)
1日の推奨目安を設定する