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giluty
ダイエットカレンダー
6月 2024
gilutyのダイエットカレンダー - 2024年 06月
gilutyさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
2373 カロ
食べ物:
464 カロ
(
脂質:
12.18g,
たんぱく質:
30.63g,
炭水化物:
56.98g)
1ヶ月の合計:
運動:
2373 カロ
食べ物:
464 カロ
(
脂質:
12.18g,
たんぱく質:
30.63g,
炭水化物:
56.98g)
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2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
23%
1日の摂取目安*
(464 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (49%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (27%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2024年 03月 19日)
1日の推奨目安を設定する