1日の平均: |
運動: 2068 カロ |
|
食べ物: 1472 カロ |
(脂質: 37.38g, たんぱく質: 175.19g, 炭水化物: 96.40g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 37222 カロ |
|
食べ物: 44146 カロ |
(脂質: 1121.41g, たんぱく質: 5255.61g, 炭水化物: 2891.91g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -637 |
|
4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -548 |
|
5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -608 |
|
6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -618 |
|
7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -622 |
|
8
|
9
|
10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -582 |
|
11
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -643 |
|
12
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -716 |
|
13
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -826 |
|
14
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -681 |
|
15
|
16
|
17
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -594 |
|
18
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -618 |
|
19
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -601 |
|
20
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -568 |
|
21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -564 |
|
22
|
23
|
24
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -740 |
|
25
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -590 |
|
26
|
27
|
28
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -546 |
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (49%)
|
|
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 02月 7日)
|