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Cumilla69
ダイエットカレンダー
6月 2024
Cumilla69のダイエットカレンダー - 2024年 06月
Cumilla69さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1527 カロ
(
脂質:
48.63g,
たんぱく質:
56.95g,
炭水化物:
210.78g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
9161 カロ
(
脂質:
291.77g,
たんぱく質:
341.70g,
炭水化物:
1264.70g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
90%
1日の摂取目安*
(1527 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (56%)
脂質 (29%)
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 06月 11日)
1日の推奨目安を設定する