| 1日の平均: |
運動: 1660 カロ |
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食べ物: 1935 カロ |
(脂質: 107.11g, たんぱく質: 43.64g, 炭水化物: 203.59g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 49794 カロ |
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食べ物: 1935 カロ |
(脂質: 107.11g, たんぱく質: 43.64g, 炭水化物: 203.59g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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計 225 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (42%)
脂質 (49%)
たんぱく質 (9%)
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*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく (2021年 06月 12日)
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