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woofwaggers
ダイエットカレンダー
6月 2024
woofwaggersのダイエットカレンダー - 2024年 06月
woofwaggersさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
770 カロ
(
脂質:
23.62g,
たんぱく質:
44.53g,
炭水化物:
62.81g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
23112 カロ
(
脂質:
708.67g,
たんぱく質:
1335.99g,
炭水化物:
1884.35g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
761*
-
2
746*
-
3
1032*
-
4
522*
-
5
758*
-
6
789*
-
7
924*
-
8
1042*
-
9
728*
-
10
1234*
-
11
856*
-
12
751*
-
13
806*
-
14
830*
-
15
527*
-
16
731*
-
17
789*
-
18
528*
-
19
965*
-
20
777*
-
21
547*
-
22
590*
-
23
736*
-
24
598*
-
25
613*
-
26
893*
-
27
740*
-
28
750*
-
29
859*
-
30
690*
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
64%
1日の摂取目安*
(770 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (39%)
脂質 (33%)
たんぱく質 (28%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2024年 06月 24日)
1日の推奨目安を設定する