1日の平均: |
運動: 1455 カロ |
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食べ物: 438 カロ |
(脂質: 17.45g, たんぱく質: 29.39g, 炭水化物: 35.75g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 43647 カロ |
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食べ物: 2191 カロ |
(脂質: 87.24g, たんぱく質: 146.97g, 炭水化物: 178.76g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1112 |
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6
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7
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1124 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -657 |
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13
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -653 |
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1389 |
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (28%)
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*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 07月 3日)
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