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Elmiraslim
ダイエットカレンダー
6月 2024
Elmiraslimのダイエットカレンダー - 2024年 06月
Elmiraslimさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
344 カロ
(
脂質:
16.94g,
たんぱく質:
22.13g,
炭水化物:
28.38g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
688 カロ
(
脂質:
33.89g,
たんぱく質:
44.26g,
炭水化物:
56.75g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
352*
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336*
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2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
29%
1日の摂取目安*
(344 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (32%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (25%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2022年 05月 18日)
1日の推奨目安を設定する
