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gizztah
ダイエットカレンダー
6月 2024
gizztahのダイエットカレンダー - 2024年 06月
gizztahさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
837 カロ
(
脂質:
41.79g,
たんぱく質:
100.68g,
炭水化物:
16.96g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1674 カロ
(
脂質:
83.58g,
たんぱく質:
201.37g,
炭水化物:
33.91g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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1日の平均カロリー情報
81%
1日の摂取目安*
(837 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (8%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (48%)
*1日の摂取目安の1033カロリーに基づく (2024年 08月 9日)
1日の推奨目安を設定する