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julya@
ダイエットカレンダー
6月 2024
julya@のダイエットカレンダー - 2024年 06月
julya@さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
787 カロ
(
脂質:
23.96g,
たんぱく質:
56.47g,
炭水化物:
86.82g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
7868 カロ
(
脂質:
239.56g,
たんぱく質:
564.74g,
炭水化物:
868.23g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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1018*
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468*
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2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
56%
1日の摂取目安*
(787 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (44%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (29%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2024年 06月 18日)
1日の推奨目安を設定する