1日の平均: |
運動: 466 カロ |
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食べ物: 1846 カロ |
(脂質: 75.75g, たんぱく質: 119.96g, 炭水化物: 172.15g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 5595 カロ |
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食べ物: 25843 カロ |
(脂質: 1060.45g, たんぱく質: 1679.38g, 炭水化物: 2410.07g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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3
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5
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1115 |
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18
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1156 |
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19
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1604 |
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20
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1382 |
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21
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1769 |
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22
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 3685 |
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23
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -838 |
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24
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1350 |
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25
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26
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1794 |
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27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 987 |
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28
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 932 |
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29
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30
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (37%)
たんぱく質 (26%)
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*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2024年 08月 27日)
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