| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1249 カロ |
(脂質: 86.88g, たんぱく質: 63.23g, 炭水化物: 55.30g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 6245 カロ |
(脂質: 434.38g, たんぱく質: 316.16g, 炭水化物: 276.51g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (18%)
脂質 (62%)
たんぱく質 (20%)
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*1日の摂取目安の1442カロリーに基づく (2021年 12月 9日)
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