| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 455 カロ |
(脂質: 10.68g, たんぱく質: 24.66g, 炭水化物: 64.64g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2274 カロ |
(脂質: 53.39g, たんぱく質: 123.32g, 炭水化物: 323.22g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (57%)
脂質 (21%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2019年 05月 4日)
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