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dan0654
ダイエットカレンダー
6月 2024
dan0654のダイエットカレンダー - 2024年 06月
dan0654さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
710 カロ
(
脂質:
21.82g,
たんぱく質:
56.38g,
炭水化物:
70.72g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1419 カロ
(
脂質:
43.65g,
たんぱく質:
112.76g,
炭水化物:
141.43g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
55%
1日の摂取目安*
(710 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (40%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2022年 07月 21日)
1日の推奨目安を設定する