登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
erikas.
ダイエットカレンダー
6月 2024
erikas.のダイエットカレンダー - 2024年 06月
erikas.さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
726 カロ
(
脂質:
34.05g,
たんぱく質:
60.19g,
炭水化物:
43.21g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
10165 カロ
(
脂質:
476.72g,
たんぱく質:
842.67g,
炭水化物:
604.98g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
845*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
833*
-
12
495*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
432*
-
20
1051*
-
21
901*
-
22
791*
-
23
1185*
-
24
769*
-
25
753*
-
26
645*
-
27
193*
-
28
910*
-
29
-
-
30
362*
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
61%
1日の摂取目安*
(726 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (24%)
脂質 (43%)
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の1198カロリーに基づく (2024年 07月 26日)
1日の推奨目安を設定する