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alinabraun95.ab
ダイエットカレンダー
6月 2024
alinabraun95.abのダイエットカレンダー - 2024年 06月
alinabraun95.abさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
883 カロ
(
脂質:
35.00g,
たんぱく質:
38.07g,
炭水化物:
105.08g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
15018 カロ
(
脂質:
595.07g,
たんぱく質:
647.21g,
炭水化物:
1786.37g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
1546*
-
4
900*
-
5
632*
-
6
1060*
-
7
1154*
-
8
840*
-
9
356*
-
10
-
-
11
930*
-
12
1210*
-
13
1258*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
930*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
916*
-
25
841*
-
26
572*
-
27
888*
-
28
565*
-
29
420*
-
30
-
-
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
88%
1日の摂取目安*
(883 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (48%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2023年 08月 4日)
1日の推奨目安を設定する