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Fabivogas1
ダイエットカレンダー
6月 2024
Fabivogas1のダイエットカレンダー - 2024年 06月
Fabivogas1さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1043 カロ
(
脂質:
66.28g,
たんぱく質:
86.19g,
炭水化物:
24.68g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
12511 カロ
(
脂質:
795.42g,
たんぱく質:
1034.24g,
炭水化物:
296.18g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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679*
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1223*
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195*
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1365*
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924*
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26
856*
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27
943*
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28
1176*
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1253*
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30
1351*
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2024年 07月 >>
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1日の平均カロリー情報
87%
1日の摂取目安*
(1043 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (10%)
脂質 (57%)
たんぱく質 (33%)
*1日の摂取目安の1200カロリーに基づく (2023年 11月 16日)
1日の推奨目安を設定する