| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 763 カロ |
(脂質: 20.74g, たんぱく質: 42.82g, 炭水化物: 102.45g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1526 カロ |
(脂質: 41.49g, たんぱく質: 85.65g, 炭水化物: 204.90g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (54%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2019年 02月 22日)
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